3. Jak mieć zdrowy kręgosłup?

Kręgosłup to trzon naszego ciała. Warto utrzymać go w jak najlepszej kondycji. Ale nasz siedzący tryb życia nie sprzyja temu. Na szczęście joga pomoże Ci odzyskać właściwą postawę i zachować Twój kręgosłup w zdrowie 🙂