Już za moment będziemy się cieszyć piękną wiosną. Długo myślałyśmy, który z naszych produktów będzie najlepszym kompanem na pierwsze ciepłe dni w tym roku i… mamy idealnego kandydata. W marcu produktem miesiąca jest Joga Twarzy z Maią Gllert!
Jesteśmy pewne, że o jodze twarzy i benefitach z niej płynących już słyszałyście niejednokrotnie, ale pewnie niektórym z Was nadal zdarzy się zastanawiać „Czy to naprawdę działa?”. Jak zawsze, jesteśmy dla Was i śpieszymy z odpowiedzią: Jak podkreślają liczne badania i eksperci – działa, i to jak! A jednym z tych ekspertów jest Maia Gellert, trenerka Jogi Twarzy, z którą wywiad możecie przeczytać tutaj.
Rozwiejmy więc raz na zawsze wszelkie wątpliwości i porozmawiajmy o korzyściach płynących z regularnej praktyki jogi twarzy.
Bardziej promienna cera
Ćwiczenia jogi twarzy stymulują mikrokrążenie i dotleniają komórki. Dzięki temu cera staje się bardziej promienna oraz wyrównuje się jej koloryt. Z kolei ćwiczenia oddechowe pomagają ujarzmić emocje, dzięki czemu twarz zyskuje spokojny i pogodny wygląd, a okolica oczu i rysy twarzy łagodnieją.
Spłycone zmarszczki i ujędrniona skóra
Wraz z wiekiem zmniejsza się poziom naturalnego kolagenu w skórze. W efekcie skóra zaczyna wiotczeć i traci koloryt, a zmarszczki stają się wyraźniejsze. Zaletą ćwiczeń jogi twarzy jest to, że nie tylko stymulują mięśnie pod skórą, co wygładza zmarszczki; stymulują również produkcję kolagenu i elastyny. Masaż pomaga pobudzić krążenie, usprawnić drenaż limfatyczny i uwolnić napięcie. Techniki akupresury poprawiają krążenie i łagodzą stres, co może pomóc w zapobieganiu bólom głowy, udrożnieniu zatok i poprawie jakości snu. Ćwicząc regularnie jogę twarzy, ujędrnisz swoją skórę, widocznie zmniejszysz głębokość zmarszczek i sprawisz, że twarz będzie gładsza i mniej zmęczona.
Sposób na odstresowanie
Kiedy wykonujesz ćwiczenia jogi twarzy, prawdopodobnie poczujesz się bardziej zrelaksowana! Ćwiczenia te są dobre zarówno dla ciała, jak i umysłu, ponieważ rozluźniają mięśnie twarzy, działając jednocześnie na układ nerwowy, redukując stres.
Praktykujący jogę twarzy twierdzą również, że regularna praktyka może pomóc w:
- kontroli mięśni twarzy
- nauce prawidłowego oddychania
- ujędrnieniu dekoltu
- przeprogramowaniu pamięci mięśniowej
- poprawie symetrii twarzy
- zmniejszeniu widoczności cieni pod oczami
- zwiększeniu pewności siebie
- zapobieganiu zwiotczenia skóry twarzy
- generowaniu pozytywne emocje
- poprawie owalu twarzy
Wystarczy 10 minut dziennie
Jak mówi nasza ekspertka, Maia Gellert, tylko tyle wystarczy by pierwsze efekty zobaczyć już po 3 tygodniach! Zachęcamy Was do spróbowania i przekonania się na własnej twarzy 😉 Zapraszamy Was serdecznie na stronę Mai, by poznać szczegóły.
